Torsdag 21. november 2024 kl. 12:00 - 14:00
Onsdag
10
November
2021
Lavterskelyoga for kvinner. Kurs i rolig yoga
Kl. 13:00 - 14:00, Hallagerbakken 26
Yoga for kvinner
Lavterskelyoga for kvinner. Kurs i rolig yoga starter
onsdag. 20.10.21. kl. 13:00-14.00 på frivilligsentralen.
Kurset blir 6 ganger.
Er du stresset og/eller anspent? Da kan dette kanskje være noe for deg.
På rolig yoga lærer du teknikker for å slappe av og roe ned.
Det blir enkle yogaøvelser med fokus på pust, avspenning og forsiktig tøying av stive muskler.
Passer for deg som aldri har gjort yoga og for deg som har prøvd det litt.
Utstyr: Ta med matte å stå/ligge på, en lav fast pute til å ha under baken, et teppe til å ha over deg og et langt tøybelte/skjerf. Teppe kan brettes og brukes istedet for pute under baken.
Påmelding til frivilligsentralen (404 82 989)
Det er begrenset med plasser
Velkommen!! Fra Liv Jorunn, yogalærer
Påmelding er stengt